Activa tu cuerpo y relaja tu mente.
Pilates, GYROTONIC® y GYROKINESIS®
Practica Pilates, GYROTONIC® y GYROKINESIS®, el método de entrenamiento en el que se trabaja desde el interior hacia el exterior. Te ayudará a mantenerte en forma, recuperarte de una lesión, mejorar tu elasticidad, relajarte de forma natural… ¡y mucho más!
MiPilates, tu centro en Algorta-Getxo
MiPilates es un acogedor estudio en el que practicamos Pilates suelo, máquinas e implementos, en grupos reducidos o sesiones privadas y siempre adaptándonos a tus necesidades y objetivos.
Tambien somos especialistas en GYROTONIC® y GYROKINESIS®.
En nuestro centro podrás encontrar el entrenamiento ideal, basado en tus necesidades, cuyo éxito se basa en que se trabaja desde el interior hacia el exterior. Es una disciplina integral que combina esfuerzo físico, flexibilidad, respiración, control mental…
Con estas prácticas el cuerpo mejora, la mente gana concentración y se centra más, el espíritu se eleva… Sus beneficios son innumerables y, al practicarse por niveles y ser una actividad de bajo impacto, está al alcance de personas de cualquier condición física y edad.
En MiPilates combinamos el uso de máquinas con los ejercicios de suelo e implementos (balones, rulos, aro, cinta, pelotas...), adaptando siempre las sesiones al nivel del grupo.
Edurne Gómez
Edurne Gómez, profesora del centro MiPilates, se ha formado en los prestigiosos centros PEAK PILATES Internacional y Corpora Pilates, con profesores de renombre mundial como Lolita San Miguel, Shari Berkowitz, Laura Cabral, Rocío Cárceles, Christopher Robinson o Alycea Ungaro.
Además de obtener una visión global de Pilates, GYROKINESIS® y GYROTONIC® Edurne ha trabajado una vertiente más terapéutica, basada en la evolución de los conocimientos en anatomía y medicina desde el origen del método Pilates. Ha realizado seminarios específicos de anatomía, problemas de columna, escoliosis, postparto e incontinencia, Pilates para deportistas…
“El bienestar físico es el primer requisito para la felicidad” Joseph Pilates
SESIONES INDIVIDUALES O GRUPOS REDUCIDOS
SIEMPRE CON ATENCIÓN PERSONALIZADA
PILATES ES TRABAJO EN PRECISIÓN
MiPilates, para ti que,
Quieres mejorar su forma física y flexibilidad.
Eres deportista y buscas un complemento a tus entrenamientos en otras disciplinas.
Tienes alguna lesión que les impiden practicar otros deportes o que quieran mejorar de sus dolencias: problemas de espalda, artrosis, osteoporosis, patologías deportivas…
Todas las prácticas ayudan a superar problemas de estrés, ansiedad, insomnio.
O no quieres renunciar a mantener una buena forma física para tener una vida plena.
"Gyrokinesis" bienestar mediante la técnica basada en los movimientos naturales de la columna. Nueva forma de entender el cuerpo y sus posibilidades
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